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走路和爬山,哪种对膝盖损伤大？答案可能和你想的不一样在全民健身的浪潮下,走路和爬山成了很多人首选的运动方式，走路门槛低，随时随地都能进行；爬山则亲近自然，还能锻炼心肺，但与此同时，一个绕不开的担忧...